Profilaktyka raka jądra - comiesięczne samobadanie jąder

Samobadanie jąder przez mężczyzn jest najlepszym sposobem na wczesne wykrycie raka jądra. Badanie najlepiej wykonywać co miesiąc po ciepłej kąpieli pod prysznicem lub w wannie. Ciepło rozluźnia mięsień  dźwigacz jadra przez co zawartość moszny staje się łatwiejsza do badania. Wszystkie organizacje walczące z rakiem jądra zalecają comiesięczne badanie jąder w 4 prostych krokach :

1. Stanąć przed lustrem i ocenić czy nie ma zniekształceń w obrębie moszny - ten krok w większości przypadków będzie pominięty z wiadomych względów.

2. Oburęcznie delikatnie objąć jądro używając kciuka, palca wskazującego i trzeciego palca. Prawidłowe jądro ma jajowaty kształt i ma gładką powierzchnię. Należy pamiętać, że jądra nie są symetryczne. Lewe jądro umieszczone jest niżej w worku mosznowym i w większości przypadków jest nieco większe od prawego.

3. Delikatnie wybadaj najądrze w każdym jądrze.

4. W przypadku wykrycia jakichkolwiek odchyleń w stosunku do badania poprzedniego należy skontaktować się z lekarzem - najlepiej urologiem.