Forum eUrologia.pl - forum urologiczne dla pacjentów Strona Główna Forum eUrologia.pl - forum urologiczne dla pacjentów
Forum urologiczne dla pacjentów

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  Chat

Poprzedni temat «» Następny temat
Metody poprawy płodności u mężczyzn
Autor Wiadomość
hskupny 

Dołączył: 13 Paź 2013
Posty: 1
Skąd: Gdynia
Wysłany: 2013-10-13, 15:35   Metody poprawy płodności u mężczyzn

Witam
Mój problem jest następujący. Mam 30 lat i słabą jakość nasienia. Chodzi przede wszystkim o objętość i odsetek plemników ruchliwych. Chciałbym podjąć walkę o poprawę tego stanu rzeczy i mam w związku z tym kilka pytań:
1. Styl życia: Jestem niepalący i piję mało alkoholu. Staram się regularnie uprawiać sport kilka razy w tygodniu, ale słyszałem, że zmęczenie fizyczne organizmu może doprowadzić do spadku jakości nasienia. Czy to prawda i powinienem ograniczyć sport?
2. Dieta: Czy polecacie jakieś konkretne składniki odżywcze, które w szczególności powinny znaleźć się w diecie?
3. Suplementacja: Na rynku jest sporo suplementów, które rzekomo mają podnieść płodność, ale nie wiem na ile jest to reklama, a na ile rzeczywiste działanie. Część z tych środków jest dość droga więc przed zakupem chciałbym usłyszeć opinie.
4. Częstotliwość współżycia: Wiem, że przed badaniem albo trafnymi dniami zaleca się kilka dni abstynencji. Ale cały proces wytwarzania nasienia trwa podobno 3 miesiące, więc zastanawiam się czy ogólna częstotliwość współżyć ma znaczenie na jakość spermy. Ogólnie dość często współżyję z partnerką, czasem kilka razy dziennie, więc boję się, że to nie jest zbyt dobre dla sprawy.
5. Czy prawdziwa jest plotka, że rodzaj noszonej bielizny ma znaczenie, tzn, czy jest obcisła, czy luźna?
6. Czy są jeszcze jakieś inne metody podniesienia płodności, których tu nie wymieniłem?
Z góry dziękuję za odpowiedzi. Chcę poczekać z wizytą u androloga jakiś czas, więc proszę nie udzielać rad zgłoszenia się do lekarza.
 
 
Gendis 

Dołączył: 06 Cze 2017
Posty: 1
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2017-06-06, 10:21   

Weź może zobacz jakieś artykuły dotyczące płodności. Albo odezwij się do specjalisty od tego, na pewno nie zaszkodzi a pomoże. Warto właśnie pracować nad poprawą tego i starać się aby styl życia był jak najbardziej zdrowy. Uprawianie sportu jest zdrowe i nie pogarsza nic więc nie zaprzestawaj. Warto pracować nad sobą.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   




Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Support forum by phpBB3 Assistant